Tel : 06.05.17.72.08 - contact@valerie-siino.fr
Retrouver votre équilibre,
à chaque étape de votre vie.
Valérie Siino, Psy à Avignon
Psychothérapie · Couple & Famille · Stress au travail
Parce que votre santé mentale est ce que vous avez de plus précieux, je vous accueille dans un espace de parole protégé et bienveillant.
Il arrive que la météo intérieure s'assombrisse : stress, épuisement professionnel, ou simplement le sentiment d'être à un carrefour de vie.
Mon approche s’appuie sur les thérapies brèves et l’hypnose thérapeutique, pour un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation.
Ensemble, nous avançons à votre rythme pour dénouer vos blocages, apaiser les tempêtes émotionnelles et retrouver votre élan.
Que ce soit pour une psychothérapie individuelle, une thérapie de couple, une thérapie familiale ou un accompagnement face à l’épuisement professionnel, mon objectif est de vous aider à redevenir l'acteur de votre propre bien-être.
Une approche thérapeutique pragmatique, orientée vers le changement
Votre équilibre et votre santé mentale sont ce que vous avez de plus précieux.
Grâce aux thérapies brèves individuelles ou aux thérapies de couple, je vous accompagne avec des techniques de changement performantes.
Vous déterminez votre objectif, nous avançons à votre rythme, de manière structurée, éthique et pragmatique, en prenant en compte votre histoire, votre culture, vos valeurs, vos objectifs, vos blocages.
Stress, angoisses, épuisement, dépressions, deuils, conflits familiaux, dépendance affective, parentalité, découvrez mon champ d'intervention :
Couple et famille : écoute, partage et communication retrouvés
Ce socle est ce que nous avons de plus précieux : il permet de se retrouver, de se régénérer, de partager, et de se sentir en sécurité quand nous en avons le plus besoin.
Pourtant, il arrive qu'il s'effrite, que des tensions, des incompréhensions ou des conflits viennent ternir cet espace.
Je vous aide à retrouver la sécurité au sein de votre famille, l'équilibre, la reconnaissance dont vous avez besoin, une communication fluide, sortir des non-dits et des colères et à vous repositionner pour retrouver votre juste place.
Souffrance au travail : agir avant l'épuisement professionnel et le burn-out
Le monde du travail peut parfois être source de tensions et de stress qui, lorsqu’ils s’installent dans la durée, peuvent affecter votre équilibre, votre santé mentale et, parfois, votre santé physique.
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Stress, problèmes de concentration,
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Dépressions, insomnies,
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Conflits entre collaborateurs ou avec les clients,
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Situations à risques ou accidents du travail.
L'épuisement professionnel est une alerte à prendre en compte le plus tôt possible : prenons rdv pour un bilan, vous déciderez après de la suite à donner :
Que vous soyez salarié en difficulté, manager en première ligne, ou dirigeant soucieux du bien-être de vos équipes et de la rentabilité de votre entreprise, je vous accompagne pour :
- Identifier vos symptômes et les signes d'épuisement,
- Vous repositionner,
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Comprendre les facteurs qui contribuent à la situation et définir des pistes d’action pour retrouver un équilibre, individuellement ou collectivement, dans une démarche de prévention au sein de l’entreprise.
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Valérie Siino
1 rue des frères Brian, La cardinale,
84000 Avignon
